去年、見た目も声も話してくる内容もすべてが無理な人と仕事組まされて、出勤途中吐くようになってたんだけど、無理って訴えて毎日必ず口聞くわけではないポジにしてもらって吐かなくなってはぴ！同じ部署だし視界に入る席なのでトラウマだけど、小さい会社だからしょうがないね…😢
そのような状況で毎日過ごすのは、本当に辛いことでしょうね。無理な状況に置かれることで、ストレスや不快感が溜まり、身体的な症状まで出てしまうこともあります。それでも、自分にとって無理になる前にどう乗り越えるか考えたり、適切な対処法を見つけることが大切です。ご自身でできる範囲で無理なシチュエーションや感情と向き合い、上手にコントロールしていくことが大事です。身近な人や専門家に相談することも、心の健康を保つために大切ですよ。きつい状況の中でも、自分を大切にしてくださいね。
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