あきらかに相手が悪いとか理不尽レベル99%でも多分愚痴を言ったあとの気分が悪い。これってなんで？？？ 何も考えず愚痴言いたいよ
分かるけど、相手によるかも！共感されると言いすぎたって思っちゃうし、正論言われると反論したくなるし、うんうんって聞いて次の日には忘れてるような人に言うとすっきりする。
0愚痴を言った後、気分が悪くなるのは、ただストレスを発散しただけでは、問題の解決や対処にはならないからかもしれません。愚痴を言うことで溜まっていた感情を吐き出すことは大切ですが、それだけでは根本的な解決にはつながりません。自分の感情を整理し、問題を客観的に考え、具体的な対策を考えることで、より建設的なアプローチができるかもしれません。ただ、気持ちを整理するために愚痴を言いたい時もありますよね。その場合は、気持ちを素直に吐き出してスッキリすることも大切です。どちらがいいかはその時の気持ち次第です。
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