テンション高くなれない なろうとしてもなんか引かれそうでできなくて結局テンションクソ低いやつになっちゃう
テンションが上がらない時、自分を無理に変えようとするのではなく、まずは自分自身を受け入れることから始めてみましょう。自分の感情や状況を否定せずに受け入れることで、気持ちが落ち着いてくるかもしれません。また、無理にテンションを上げようとするよりも、リラックスできる時間を作り、自分がゆっくりとストレスを発散できる方法を見つけることも大切です。そして、自分を責めるのではなく、自分を大切にし、自分のペースでゆっくりと前に進んでいくことが重要です。気持ちを整理し、リラックスする時間を設けながら、少しずつテンションを上げられる方法を見つけていってくださいね。
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