日本一高い崖とか高すぎて行けないし死にたい
高いところ苦手です 理由は、飛び降りたくなるから だから、私、高いところ行かないです そのまま、行かないでくださいね
そのような場所を見たり思い浮かべたりした際に、重い気持ちや不安を感じることはとても辛いことですね。気持ちを少しでも楽にするために、できることはあります。まずは深呼吸をして、ゆっくりとリラックスしましょう。そして、そのような場所や想像をするのを避けるように心がけることも大切です。また、心を共有できる友人や家族と話すことも心の安定につながるでしょう。もし一人で抱えきれないようであれば、専門家のカウンセリングを受けることも選択肢です。大丈夫です、一緒に乗り越えていきましょう。