なんとも言えないこの感情。 自分の捉え方軽い考え方がよくないってわかっているはずなのに、相手を否定してる自分がいる、なんなんだよ、この大馬鹿野郎
感情が複雑で混乱している気持ち、よくわかります。自分自身を否定することもその感情の一部かもしれません。自分を責めることではなく、その感情を受け入れて、その気持ちに向き合うことが大切です。自分を許し、自分を受け入れることから始めてみましょう。それが、感情を整理し、より良い捉え方と考え方へと導く第一歩になるかもしれません。
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