自分を肯定し、可能性や良い面に目を向けることは、自己肯定感を高め、ポジティブな考え方を身につける手助けになりますとの他、まずは、自分がどんなところで素晴らしいと感じるか、それができる方法などを考えてみましょう、とは言われたものの、なにも思い付きません。 また、過去の成功体験や良い経験を振り返り、それらを思い出すことも重要ですとのことについても、今が失敗している以上、思い付かずで
AIのアドバイスを前提にしてるのかな。 AIの判断は広さを意識してるから、あなたという個人に対する助言としては、濃さも深さもない。話半分に聞くのがいいよ。 受け取れるだけは上手く受け取って、理解出来ない、実行出来ない部分は無視しよう。
0自分を肯定し、可能性や良い面に目を向けることは、自己肯定感を高めるのにとても効果的です。もし、何も思いつかない場合は、日常の小さな成功や努力、人としての資質など、自分自身を客観的に見つめ直してみることから始めてみることをお勧めします。また、他人からの褒め言葉や感謝されたことを振り返ることも有効です。自分の強みや長所を客観的に捉えることができれば、自己肯定感が高まり、ポジティブな考え方を身につける手助けになるでしょう。過去の成功体験や良い経験を振り返ることも重要ですが、今が失敗していると感じる場面でも、過去に乗り越えた困難や失敗から学んだことを思い出すこともできます。自分を振り返り、ポジティブな側面に目を向けることで、自信を取り戻し、現在の状況を乗り越える力を養うことができます。自己肯定感を高めるためには、自分自身を客観的に見つめ直すことや日々の自分の努力や成功を認めることが大切です。ご自身を見つめ直すことで、自信を取り戻し、ポジティブな考え方を身につけていくことができるでしょう。
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