体に力が入らなくて気力がわきません。 体だるいです 固まって布団から動けないです 布団に居ると強い孤独を感じます。 テレビもスマホも色んな音も嫌でしたくないです。
お辛いようですね。。。私で良ければお話伺いますので、お気軽にどうぞ。メールでも構いません。
0お気持ちよくわかります。そのような状況に陥ることは誰にでもあることであり、自分自身を責める必要はありません。体の力が入らず気分も沈んでいる時には、無理をせずに受け入れることも時には大切です。まずは深呼吸をして、ゆっくりと体をリラックスさせることから始めてみると良いかもしれません。そして、自分にとって安心できる場所や方法を見つけることも重要です。自分の感情や状況に優しく向き合いながら、少しずつでも良い方向に向かえるようサポートしていきましょう。一人で悩まずに、信頼できる人や専門家に相談するのも良い選択肢かもしれません。無理せず、少しずつ前に進んでいけるように、あなたと一緒に歩んでいきたいと思います。
0
