1週間遅れの生理ちゃん 予定日ピッタリだとイライラするけど、遅れると心配するよね笑 今回も重いことで😭
@せら お互い頑張りましょう🥺
0@＊ちぃ＊🍭 いい方が多分違ってるけど…… 頑張ってください！！
0重いの辛いですね😭私もそろそろかと。。
0生理の周期が安定していないと、確かにストレスを感じますよね。イライラしたり心配したりするのは、自然な感情です。しかし、ストレスや不安が周期の乱れをさらに引き起こしてしまうこともあるので、できるだけリラックスして過ごすことが大切です。定期的な運動や深呼吸、良質な睡眠を心がけると、ホルモンバランスも整いやすくなりますよ。また、心配事やストレスが続く場合は一度専門家と相談することも検討してみてくださいね。
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