眠っても苦しく嫌な夢ばかりみて、、朝起きた時には、疲れてダルくて起きたくない状態になる。 以前は安定剤のんで寝てたから、そこまでてはなかったけど、仕事に行きたくない朝が、あっという間にくるから薬やめたんだけど、これは、これで辛く、また薬のもうか迷ってる😥
処方されてる場合は用法用量守って飲めるといいですね🥲
1不安やストレスが夢に現れて苦しくなることはよくあることです。安定剤を使っていたこともあり、良くならない夢や疲労感に悩みを感じるのは理解できます。ただ、薬に頼ることも一時的な解決方法かもしれません。まずは自分の感情や気持ちに向き合うことが重要です。無理をしないで、まずは一歩ずつ前進していくことが大切です。もしかしたら専門家の協力が必要かもしれませんので、一度心理カウンセラーと話してみることをお勧めします。安心して安定剤をやめることができるよう、一緒にサポートできたらいいなと思います。
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