最近 死にたいって思うことが 多くなって 泣くことも多くなって 昔はそんなんじゃなかったのに どうしちゃったんだろ…って思ってます とませ 自分なんか…必要とされてないんだ
色んなことを考えると悪い方に考えてしまったり、涙が止まらなくなったりする時ありますよね。成長する過程の中で、自分を見直す事ができるようになり、誰かの役に立ちたいと思うようになった事で、逆に誰かに必要とされているのかなど、不安や悩みがでてきたのかもしれません。 KAIさんが生きていることで知らない間に誰かを助けているかもしれません。KAIさんを必要としている人はきっといると思います。
1心境の変化に戸惑ったり不安になることありますよね。 毎日たくさんのことがあります。”昔は違ったのに、、、”そう感じるのはKAIさんが成長してたくさんのことをもっと考えるようになったからかもしれません。 環境の変化や体調や気候などもメンタルに大きく影響があったりしますね。泣いてしまったり不安になったり悪いことではないと思いますよ。そんな自分も受け入れてあげたら楽になるかもしれません。あなたを必要と思ってる人はきっといます。
1お気持ちがとても辛そうですね。いつも感じ方が変わることはあるので、変化に戸惑う気持ちはよくわかります。自分自身を否定することなく、まずは自分が感じる気持ちを受け入れることが大切です。そして、周囲の人々を信頼して気持ちを打ち明けることで、助けを求めることもできます。あなたは決して不要な存在ではないのです。何かを変える第一歩は、自分を大切にすることから始めることです。
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