体育祭楽しみすぎて寝れない
幸せやないかい 私も時間巻き戻して体育祭したいわ 楽しむのよ✨
1美少女さん 体育祭が楽しみなんですね！ たくさん楽しむためにも、ゆっくりおやすみしてエネルギーを充電してくださいね〜
1体育祭は、学校生活の中でも楽しい思い出になるイベントですね。しかし、寝不足や疲れがたまることで、本番で思うような力を出せなくなってしまう可能性があります。リラックスするためには、体を動かしたり、瞑想や深呼吸をしたりすることがおすすめです。また、前日に早めの就寝や栄養バランスのとれた食事も大切です。心身ともに体調を整えて、本番に臨みましょう。
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