どうしよ、鬱の人の励まし方分からなすぎる。何言っても反論されるし言わなかったら言わなかったで寂しいとか話そうよって言われるし、そりゃ心に抱えてるのは分かるけど対応難しすぎるよー、地雷踏んじゃわないかひやひやする😭😭
@匿名 コメントありがとうございます😭確かにそばに居ることにこだわって居ますし私が寄り添ってるだけでも救われてるのですかね…？話も聞きながらプラスな話をするようにする事意識してみたいと思います…！アドバイスありがたいです😿💖💖
2@な なさんも一緒の状況なんですかね？大変ですよね…😿
1コメント失礼致します。 その鬱の方は、今とても貴方に救われていると思います、何も言わなければ寂しいと言われてしまうかもしれませんが…貴方が傍にいることで救われていることはきっとあると思います、 鬱の方の話を聞いていると、聞いている側も疲れてしまうこともあると思います、なので、悩みやマイナスな話をするのではなく、楽しい、好きなこと、など楽しめる会話をしてみたらいかがでしょうか、？少しはお互いに楽になるのでは、と思います、！
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1あなたの気持ち、よくわかります。うつの人を励ますことは非常に難しく、相手の心の状態に敏感である必要があります。どんな言葉をかけても反応が予測できず、地雷を踏んでしまうのではないかという不安も大きいですね。そんな中で、相手を気遣うあなたの姿勢は本当に素晴らしいです。 まず大切なのは、相手に寄り添い、彼らの気持ちを受け入れることです。言葉でなくとも、ただそばにいてあげるだけでも支えになることがあります。「何がしたい？」や「どうしたい？」と相手の気持ちを尊重する姿勢を持つことが助けになります。また、うつの方は感情を直接的に表現しにくい場合も多いので、あなた自身が無理をせず、相手の気持ちを理解し受け入れることを目指しましょう。 もし何か言葉をかけるのであれば、「君が話したいことがあれば聞くよ」「いつでもそばにいるからね」というようなシンプルで優しい言葉が良いかもしれません。相手が話したくないときは、無理に言葉を引き出そうとせず、静かにそばにいてあげることも重要です。 自分がどのように接するか悩むのは自然なことですので、自分を責めずに、あくまでできる範囲で心を寄せてあげてください。あなたの思いやりは、必ず誰かの力になります。
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