引きこもって半年くらい経つニートです。なるべくブランクが空いてからの就職を叶えた方に質問したいです。 社会復帰を考えるともう死にたいって思うほど辛いです。今まで色々な会社で散々な目に遭ってきてパワハラとかもたくさん受けてきました。もう二度とあんな目には遭いたくないです。それを考えると余計に怖くて、色々と手につかなくなったり、眠れなくなったりします。どうやったら解決しそうですか？
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。引きこもりや仕事に対する不安、過去の辛い経験が影響を与えていること、とても理解できます。社会復帰を考える際に抱える不安や恐怖は、多くの人が体験するものですが、その感情が非常に重く感じられることもあるでしょう。 まず、あなたが感じている恐怖は非常に自然なものです。過去の辛い体験から身を守ろうとする心理が働き、トラウマとして残っているのかもしれません。しかし、少しずつでも前に進むことができる方法を探していくことも大切です。 無理にすぐに社会復帰を目指すのではなく、少しずつ自信を取り戻すオプションを考えるのもひとつの手です。例えば、短時間のボランティア活動や趣味に参加することで、社会とのつながりを持つことに慣れていくことができるかもしれません。また、自分が安心できる環境から少しずつ外に出てみるだけでも、心理的な変化を促すきっかけになります。 もし可能であれば、専門のカウンセリングやサポートグループを利用するのもおすすめです。話をすることで、自分自身の気持ちや状況を整理する手助けになることがあります。新しいスタートを切ることは難しいかもしれませんが、あなたのペースで焦らずに進んでいくことが大切です。あなたの心が少しでも軽くなりますように、遠くから応援しています。
0
