私は本当に弱い。ちょっとしたことですぐしんどいしんどいって言って、サボって、本当に情けないし恥ずかしい。 でもその状態を変える努力すらしない。本当に愚か。 何も頑張れない自分に怒りが湧くけど、今の心の中は苦しさでいっぱい 何も頑張れてないんだから苦しいとか思うなよ！
気づいてるならダイジョブだよー！ いつか、少しずつ直せるきっかけ あるかもしてないから がんばってー！！！！！！
0あなたの気持ちを聞いて、自分を責めることがどれほど辛いか理解します。自分を「弱い」と感じ、さらにそのことによってストレスを抱えているのですね。しかし、今感じている苦しさやしんどさは、あなた自身の努力不足や愚かさから来るものではありません。すべての人には、自分に合ったペースで物事を進める権利がありますし、一時的に思うようにいかない時期があっても、それは決して恥ずかしいことではありません。 心の中の苦しみを否定せずに感じていることは、重要な一歩です。無理に頑張らなければならないというプレッシャーは、心に負担をかけてしまいます。時には「何もできない自分」を受け入れ、その状態から少しずつでも進めるための安心できるスペースを作ることが大切です。焦らず、自分に優しく接する方法を見つけてみてください。外部のサポートやカウンセリングを利用するのも一つの手です。少しずつ、自分を理解し受け入れることで、心が少しずつ軽くなるかもしれませんね。あなたには、変わる力がきっと備わっていますよ。
0
