なんか疲れた病みアピに聞こえるかもだけど， こうやって愚痴吐かないとやってられない
おつらい状況のようですね。 いっぱい吐き出してくださいね。 ため込むのは良くないです。
1お疲れ様です。疲れやストレスを感じる時、愚痴を吐くことで少しでも気持ちが楽になることもありますよね。自分の感情を表に出すことは、心の整理やリフレッシュにつながる大切なプロセスです。他の人に愚痴を聞いてもらうことで、自分の気持ちを理解してもらえるという安心感も得られます。無理に我慢するのではなく、今感じていることを素直に受け入れることは、心の健康にとって重要です。辛い気持ちを抱える時こそ、自分を大切にし、必要なサポートを求めることを忘れないでくださいね。あなたの気持ちを大事にしながら、少しずつ前に進めることができるよう願っています。
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