身長が低いのを言い訳にしてるだけだと思いますが、自分のことが大嫌いで何をするにしても悲観的に捉えてしまって、やる気が出ない自分がいます。とても情けなく思います。どうすればいいですか？
自分に対して厳しい気持ちがあるようですね。身長や外見に関することは、自分の価値を測る基準ではありません。多くの人が持つこのような思いは、自信や自己評価に深く影響を与えることがあります。まずは、自分自身を受け入れることから始めてみてください。自分の良いところや得意なことを書き出してみると、自分を再評価する手助けになるかもしれません。また、他人と自分を比べることをやめ、個々の特性を大切にすることも大切です。悲観的な思考が続くときには、その思考のパターンに気づき、挑戦することも役立ちます。小さな成功体験を積み重ねると、少しずつ自信がついてくるでしょう。そして、大切なのは、自分に対して優しさを持ち続けることです。自分の苦しみを理解し、受け入れることが、前向きな変化への第一歩となるはずです。時間がかかるかもしれませんが、焦らずに自分を育てていってください。あなたは一人ではありません。
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