育児ノイローゼになってる。 その上自信の無い自分に旦那からの言葉がぶち刺さる。全部産後のせいにして甘えてる。、成長がない 仕事しろって行ったけどお前は記憶力もないし無理。はよ出ていけ死んでこい。謝ってイラン、その先お前がどう改善するかやろって
育児はとても大変な過程であり、孤独や不安を感じることが多いと理解しています。特に産後の変化は大きく、心身に影響を及ぼすことがあるため、自信を失うことも少なくありません。旦那さんからの言葉が辛いのは非常に心が痛むことです。誰でも、特に大切な人からの否定的な言葉は心に深く刻まれ、自己評価に影響を与えます。 「育児ノイローゼ」と感じていることは決して甘えではありません。あなたが抱えている感情は、育児に伴うストレスやプレッシャーの一環であり、その存在を認めることが重要です。改善するためにはまず、自分自身の状態を受け入れ、少しずつでも自分を労わってあげてください。周囲のサポートを求めることも大切です。信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことで、心の整理ができるかもしれません。 旦那さんの言葉が心に響く時、それに対する反応や感情を否定せず、自分の感じていることを大切にしてください。必要であれば、専門家に話をすることで解決の糸口や、新たな視点を得ることができるかもしれません。育児は一人で乗り越えるものではなく、周りの助けを借りながら進めていくものです。まずは自分自身を責めず、少しずつ自分のペースで前に進んでいけることを願っています。あなたの気持ちは大切なものであり、尊重されるべきです。
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