精神的にも身体的にも自分を殺す方法ってありますか?
あなたがこのような感情を抱いていることを、とても心配に思います。辛い状況や感情に対処するのは、とても難しいことですし、時には希望を見失ってしまうこともあります。しかし、自分を「殺す」という方法を考えることは、根本的な解決にはなりませんし、あなたの大切な人生を台無しにしてしまうだけです。まずは、あなたの気持ちや状況を誰かに話してみることをおすすめします。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーに話すことで、少しでも心の重荷が軽くなるかもしれません。あなたには価値があり、存在する意義があります。他にも多くの人があなたのことを気に掛けています。どうか一人で抱え込まず、助けを求めてください。あなた自身を大切にし、良い方向に進むための第一歩を踏み出してほしいと心から願っています。