学校にも家にも逃げ場がない。周りに迷惑かけたらどうしようと思って罪悪感で苦しくなる。死にたいでも死ぬのが怖くて死ねない。誰か私の気持ちを分かってくれ
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 居場所がなくてしんどくなっているんですね。 大丈夫ですよ。 必ずあります。 必ず見つかります。
それはキツイ状態だと思います>.< 家でリラックス出来ないのは。
あなたが抱えている苦しみや孤独感、とても辛いことだと思います。このような気持ちを持つことは、とても重い負担を感じますね。周りに迷惑をかけたくないという気持ちからくる罪悪感は、あなたの優しさの表れでもありますが、その反面、自分自身を追い詰めてしまっているのかもしれません。 「逃げ場がない」という言葉からは、心の中で非常に限られた選択肢を感じているように思います。しかし、あなたの感じている苦しみを分かってくれる人は必ずいます。周りに理解者がいなくても、信頼できる誰かや専門家に話をすることで、少し気持ちが軽くなることもあります。感情を表現することはとても大切で、言葉にすることで心の負担を少しでも和らげる手助けになるかもしれません。 また、自殺が怖いのに死にたいと思う気持ち、自分が存在することで周りに迷惑をかけるのではないかという不安は、あなたがまだこの世界に希望を感じている証拠でもあります。この瞬間、あなたの心に寄り添いながら、自己の大切さや未来の可能性を少しずつ見つけていくことができれば、少しでも楽になれるかもしれません。あなたの存在は価値のあるものですので、自分自身を大切にしてほしいと思います。