何をするのもめんどくさい
「何をするのもめんどくさい」と感じること、誰にでもあることです。そんな気持ちが続くと、日常生活や仕事にも影響が出てくることがありますよね。やる気が出ないときは、自分の心や体を大切にするサインとも言えます。まずは、自分が一番心地よく感じることを考えてみると良いかもしれません。例えば、少しだけ何もしない時間を作るとか、小さなことから始めてみるなど、自分自身に無理をさせないようにすることが大切です。疲れやストレスがたまっていると、何もやりたくなくなることもあるので、適度な休息やリフレッシュも忘れずに。無理に何かをしようとするのではなく、自分の気持ちや状況を大切にし少しずつ動いてみると良いかもしれません。あなたの気持ちを受け止めながら、自分に優しく接してあげてくださいね。