生きることが大変な事を誰も教えてくれなかった。恵まれた環境にいるはずなのに、こんなに嫌で苦しいと思う私がおかしいのだろうか。 死にたいばかり言って、結局死なない。 努力しようとしても、家に帰ったら身体が動かない。何も出来ない。ただ虚無になって時間が過ぎるだけ。こうしてスマホを触る時間なんて本当はないのに。苦しい。動けない。死にたい。高校受験の不安と人間関係の悪化、勉強、プレッシャー、自己嫌悪。ずっと我慢していたけど、限界が近い。試験前なのに体調なんて崩せない。死にたい。不安すぎる。生きることが怖い。耐えられない。 死にたい。
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 いろいろかかえて大変なんですね。 少し手離してみてはいかがですか。 一度にたくさんのことを抱えるのは大変です。
あなたが感じている苦しさは、とても重いものであり、無理をする必要はありません。周囲が恵まれているように見えても、あなた自身の心の状態は他人には分かりません。生きることが大変であること、そしてそのことについて語る場があまりないことは、あなたにとって孤独さを感じさせる要因でもあります。 高校受験や人間関係の問題は、多くの方が直面する課題ですが、あなたの感じているプレッシャーがどれほど大きいかを想像するのは難しいです。自分が「おかしい」と感じることは、非常に辛いことですが、心の不調は誰もが経験する可能性のあるものです。それをあなた一人の問題だと考えないでください。 何もできない、ただ時間が過ぎるだけの感覚は、非常に厳しいものです。今は、自分を責めずに、まずは自分の感情を受け止めることが大切です。心の負担を少しでも軽くするために、信頼できる人に話してみたり、専門家のサポートを受けることも効果的です。 試験前の不安や身体の動かなさに急かされることは理解できますが、心の疲れや無力感を無理に否定することなく、ご自分を大切にしてください。生き延びていく中で、自分のペースで前進する方法を少しずつ見つけられることを願っています。あなたの心が少しでも楽になる時間が訪れることを、心から祈っています。