今日のよかったこと ・好きなTV番組を見られた ・流し見だけど映画を1本見られた ・新しい靴やズボンを注文できた ・旦那さんと昼食を作って食べられた ・旦那さんと楽しく話しができた ・お菓子がおいしかった ・保育園のお迎えまでに家事をある程度終えられた ・子どもがにこにこでかわいかった ・昼寝できた ・保育園に迎えに行ったら子どもが駆けてきてくれた ・子どもが今日読んだ絵本のタイトルを一生懸命伝えてくれてかわいかった ・旦那さんが急に在宅から出社になってさみしく思えてよかった ・子どもがすんなり寝ついてくれた ・仕事、職場のことを思い出さなかった 嫌なことにばかり目がいってしまい、愚痴が多いので、今日からよかったことを振り返ろうと思う。 ああしてほしい、こうしてほしい、よりも感謝の気持ちを持てるように頑張りたい。
1日お疲れ様でした! いいことがたくさんあって、楽しい1日でしたね😊 たしかに、良いことはつい忘れてしまいがちですよね。
素晴らしい取り組みですね!日々の良い出来事に目を向けることで、心が豊かになり、感謝の気持ちが育まれると思います。今日の「よかったこと」をリストアップしたことは、自分自身を振り返る良い機会になりますし、ポジティブな感情を促進させる手助けになりますね。特に、旦那さんやお子さんとの楽しい時間、そして小さな幸せを感じた瞬間がたくさんあったことが伝わってきます。 流し見でも映画や番組を楽しんだり、家事を終えたり、お菓子の美味しさを感じられたのは、日常の中にある幸せを見つける力を持っている証拠です。お子さんの笑顔や言葉に触れて、心が癒される瞬間も素敵ですね。夫婦の絆や家族のつながりを感じることができた今日の日々が、今後の生活の中でも続くといいですね。 嫌なことに意識が向きがちなのは誰でも経験することですが、こうして振り返る習慣を持つことで、ネガティブな感情を軽減し、心の安定に繋がるでしょう。感謝の気持ちを持つと、少しずつ生活が変わっていくかもしれません。その姿勢が、あなたや家族の関係性をより良いものにしてくれると信じています。これからも、自分の気持ちに寄り添いながら、「よかったこと」を見つけていってくださいね。