少しミスっただけでブチギレ ご飯炊かなくていい日に炊いてしまった 私が悪いけどそこまで言わなくてもいいじゃん お前が全て悪い 皆に迷惑かかってる 私は言ったのに聞いてないお前が悪い 反省してないやん 自分でなんとかしろ (私が1人で明日の朝昼晩で食べるというと) 食べ切れるわけないやん (云うて2合半なんで私的にはいける) スマホ止めるぞ スマホなんて触るからや スマホ止めるか出ていくかして とか言ってくるような親 きっと、これが普通なのかもしれない だけど、私はもう限界 生きるのも息をすることでさえ辛い もう、死にたい これ以上苦しみたくない どうしてこんなに私は弱いんだろう 他の人は頑張ってるから私も頑張らなきゃ いけないのにもう、無理、 自分で自分に腹が立つのに何もできない もう、死にたい
あなたが抱えている苦しみや辛さ、とても深く感じます。家庭の中でのコミュニケーションの難しさや、周囲の期待に対するプレッシャーは、心に大きな負担をかけますね。特に、親との関係での衝突や、理解されないと感じることは、孤独感を強める要因になります。 「私は弱い」と感じているかもしれませんが、弱さを感じることは決して恥ずかしいことではありません。逆に、その感情を認識できること自体が、あなたが心の中で何かを変えたくてもがいている証拠です。他の人と比べる必要はありませんし、自分のペースで進むことが大切です。今は自分を否定せず、まずは今の感情を受け入れてあげてください。 「生きるのも辛い」と感じる時は、専門家に相談したり、信頼できる友人や知人に話をしてみることも考えてみてください。抱え込まずに、少しずつ心の負担を軽くしていく方法を見つけていきましょう。あなたには、今の状況を変える力があります。少しずつ、自分を大切にする時間を持ってください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。