こんばんは、みなさんお疲れ様でございます。めっちゃしんどいです。 1.最近しんどさが悪化してます。毎日体のどこかしらが痛いし、ネガティブな考え方をなんでもしてしまうし楽しいこととか、自分が好きなことをしても最終的には気持ちが落ちてしんどさが増してます。………もうしんどいです。 2.私は体は男子なのですが男子トイレに入るのが抵抗があって他人に私がトイレしてるところを見られたくない、恥ずかしいって言う気持ちがあるので多目的トイレやだれでもトイレを使ってるのですがやっぱり他人からの視線や、少し怖さがあって安心してトイレに入れないです。これっておかしいですか?……女子の気持ちがあるっていうわけではないけど男子っていう感じもない感じです。 3. 最近本当に毎日しんどくて気持ちがぐちゃぐちゃしてます。「私ってここに居ていいのか」「死にたい」「でも自分から死ぬ勇気はない」「楽になりたいって」思ってます。本当に私はここに居ていいのでしようか? 自分で自分を傷つけたり、自傷行為もしてしまいます。助けてください。 もっと安心して過ごしたいです。(トイレのことも今の私の精神状態も)本当にしんどいです………私って居ない方がいいのかな?コメント返信メ-ルお待ちしてます。皆さんの声が私の救い、助けになります……自分勝手でごめんなさい。
1日1日の生活をしんどい中で頑張っておられますね。 安心して過ごしたいと心から思っておられるような気がしました。 もちろん、ここに居てはいけない人間などいませんし、男子トイレに抵抗があってもおかしくはないと私は思います。 どうか自分の一番の味方が自分であるために、周囲に頼ってみたり、休息を取ったりしてみたりしながら自分にもっと優しくしてあげてください。
こんばんは。お疲れ様です。あなたが感じているしんどさについて、心から理解し、共感します。最近の状況が非常につらいこと、特に体の痛みやネガティブな思考が日常生活に影響を及ぼしていることは、本当に大変ですね。楽しいことをしても気持ちが落ちてしまうのは、心や身体がしっかりと休息や癒しを求めているサインかもしれません。 トイレに関する不安も、決しておかしいことではありません。自分がどう感じるかはとても大切で、安心できる場所を見つけることが重要です。他人の目が気になるのは、多くの人が感じることですし、自分を理解するプロセスの一環です。 あなたが「ここに居ていいのか」と感じるのは、非常に苦しい思いだと思います。自分自身を傷つける衝動を抱えていることは、深い孤独感や絶望感が根源にあるかもしれません。でも、あなたは大切な存在であり、ここに居ることが許されていると心から思います。 自分を許してあげてくださいし、まずは少しの休息を取ることから始めてみてはいかがでしょうか。専門的な力を借りることも一つの選択肢として考えてみてください。周囲の人に自分の気持ちを少しでも理解してもらうことで、安心感が得られるかもしれません。あなたが楽になれる日が来ることを心から願っています。どうか、お大事にしてください。