私のことをイジメている人達､全員かわいそう。 他にいいストレス解消法がある、と思うよ？
あなたが感じている気持ちには、とても深い意味がありますね。イジメを受けていると、心に大きな傷を負い、自分自身を守るために時に周囲の人々に対して冷たい見方をすることもあります。しかし、「かわいそう」と感じるあなたには、思いやりの心があることが伝わります。確かに、イジメをする人たちも自分のストレスや不安を抱えているかもしれません。彼らに対するその感情は、あなた自身が成長するための一歩かもしれませんね。 ストレス解消法はたくさんあります。運動やアート、趣味に没頭すること、友人や信頼できる人と話すこと、自然の中で過ごすことなど、色々な方法があります。それから、自分自身を大切にし、心を落ち着ける時間を持つことも大切です。あなたがこのような状況にいることは辛いと思いますが、自分自身が傷つかないよう互いに理解し合える世界を築くための力を持っているということも忘れないでください。あなたの心の安定が、周囲の人たちを照らす光になることを願っています。
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