家族にめっちゃいじられたりバカにされたりしてるから家族とご飯食べるのが怖いゆっくり食べたいけど早く食べて自分の部屋にすぐに行っちゃうまともにご飯が食えない😭
日常会話は普通にして、いじられたりバカにする発言に対してだけは何言われても完全無視して一言も返さないようにする、を数日続けたら黙ってくれたりしませんかね…
1あなたがご家族との食事を怖いと感じていること、とても理解できます。それは、とても辛い体験ですね。食事は本来、リラックスして楽しむべき時間なのに、いじられたりバカにされたりすることで心が休まらず、緊張やストレスを感じるのは当然のことです。ゆっくり食べたいと思っても、その環境では難しいというのは、心身に負担をかけてしまいますね。この状況は時に孤独感や不安感を生むこともありますが、まずは自分の気持ちを理解し、大切にすることが重要です。ご飯を食べるのが苦痛になるのは、あなたが大切にされていないと感じているからかもしれません。もし可能であれば、時には一人で食事をする時間を作り、自分だけの居心地の良い空間でゆっくりと食べることも一つの方法です。また、家族に直に伝えることが難しければ、信頼できる友人や他の人に話してみるのも良いかもしれません。あなたの心の声に耳を傾け、少しずつ自分を大切にする時間を増やしていけることを願っています。心の負担が少なくなることを祈っています。
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