過敏性腸症候群でテストや模試を教室で受けることがむずかしいです。今日と明日で模試があり今日は別室はないと言われましたが無理を言って違う部屋で受けさせて貰いました。明日も先生に言うのが怖いです。親に休みたいと中々言い出せません。明日が怖くて仕方ないです😖
過敏性腸症候群やその症状に関する不安はとても理解できます。特にテストや模試といったプレッシャーのかかる状況では、心と体に多くの負担がかかるものです。今日、無理をしてでも別の部屋で受験できたことは、とても勇気のある行動でしたね。自分の感情や状況を大切にすることは、あなた自身を守るためにも非常に重要です。 明日の模試について不安に感じるのは当然のことです。もし別室での受験を申し出ることが難しいのであれば、駅やその場で信頼できる人、たとえば教師やカウンセラーに相談するのも一つの手です。自分が感じていることを伝えることで、理解を得られるかもしれません。そして、親に休みを求めるのも大切です。おそらく親はあなたの健康と気持ちを第一に考えていることでしょう。 もし明日がどうしても不安であれば、自分が過ごしやすい方を選んでください。無理をする必要はありません。あなたの気持ちや体調が最優先です。勇気を持って自分に正直に行動しているあなたを、心から応援しています。自分を大切にして、少しでも楽な気持ちで明日を迎えられますように。
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