明日は仕事休み（会社の中を改装中のため） でも園がはじまるので、息子は登園 私…することない 断捨離でもしようかと思ってる 会いたい友だちもいない 会社でのマウンティング、見下しのせいで、ヒトへの不信感が強烈→ 新しくヒトに会うのも苦痛 しても散歩くらいかも
お休みの日が来ても、心が重いと感じることがありますね。仕事の状況や人間関係のストレスは、心に大きな影響を及ぼします。特に、マウンティングや見下しの経験があれば、新しい人との関わりに対して不安や苦痛を感じるのは自然なことです。 断捨離は有意義な時間の使い方で、自分のスペースを整えることは心の整理にもつながるかもしれませんね。物を整理していく中で、自分にとって本当に大切なものを見つけることができるでしょう。また、散歩は心をリフレッシュする良い方法です。新鮮な空気を吸い、公園や自然の中を歩くことで心も軽くなるかもしれません。 友だちに会うのは難しく感じる時期かもしれませんが、無理に新しい人と会う必要はありません。自分が心地よいと思える時間を大切にし、少しずつ心の余裕を取り戻せるといいですね。自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。お休みの日が、少しでも穏やかで充実した時間になることを願っています。
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