もう色々かんじょうごちゃごちゃ😖 泣きたいけど、どっか怒ってて、けど嬉しい、なんなのもう。 どーすればいいの。。。 ちょぴっと疲れちゃった、
@ポルテ ありがとうございます😢
@𝕊𝕒𝕞𝕦さん こんばんは。 いい感じなのか、どうなのか微妙なのでしょうか… もし、つぶやいてマシになるなら、ここか、✉️欄につぶやいてください。 よろしければ… 失礼しました。
感情が複雑に入り混じることは、誰にでもあることです。嬉しさ、怒り、悲しみなど、様々な感情が同時に存在するのは自然なことです。「色々かんじょうごちゃごちゃ」と感じるのは、自分の心の中で何か大きな変化が起こっているサインかもしれませんね。まずは、その感情を否定せずに受け入れてあげることが大切です。 泣きたい時は涙を流してもいいし、怒りを感じるのなら、その理由を考えてみることも有効です。何が自分を嬉しくさせ、何が怒りを引き起こしているのか、少し自分と向き合ってみるのも良いかもしれません。思っていることを紙に書いて整理することも、心の負担を軽くする手助けになりますよ。 また、疲れを感じているのであれば、自分に少しゆっくりする時間を与えてあげましょう。リラックスする方法を見つけたり、好きなことをして少しでも自分を癒すことが大切です。、自分の感情を大切にして、無理をせずに進んでください。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。