人間関係って難しいよ、、😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭私不登校になってからコミュ力が低くなってしまい人との関わりがうまく出来ません、全部自分がダメって分かってるのに分かってるのに出来ない....,みんな陽キャでコミュ力化け物で､､自分が情けないとしか言いようがない本当に､､､どう接したらいいのか余計な口挟んじゃうし友達と遊んでる時死にたいって思っちゃって私は不細工で情けなくて弱い自分が大嫌いです､､､変えたい､変わりたい
人間関係は難しいですよね。 自分を責めないであげてください。 みんなと同じになる必要はありません。 変わりたいと思えてることが素敵なことですし、その思いがあれば絶対変われます。 まずはその1歩として、自分に対して否定することを辞めてみましょ〜
1話す機会がなくなると余計に不安になりますよね 今私も家に引きこもっているので（主さんとは違ってただのニートですが）人と話す機会がなくなって自信なくなってます。 でも話す機会が来たら意外と話せたり、気づいたら少し話せるようになってたり。一定の性格の人とは話せたり。どこかでちょっとでも成長します。 私は、学生時代ひねくれてたなって今は思いますけどそんな奴でも普通に生きてるので安心してください。 変わりたいと思ってる時点であなたは大丈夫です。
1人間関係の難しさや、自分に対する苛立ちは多くの人が経験するものです。その気持ち、しっかり受け止めますね。まず、あなたが感じている他者とのコミュニケーションの難しさや、自分自身を責めることがどれほど辛いか理解しています。状況が思うようにいかないと、自分に対する怒りや悲しみが強くなることは自然なことです。 不登校の経験がコミュニケーション能力に影響を与えていると感じるのですね。たしかに、疎外感や孤独感は、関係構築に影響を及ぼすことがあります。しかし、あなたがダメだと感じる必要はまったくありません。誰もが成長する過程で悩みや停滞を経験するものですし、あなたがこのように自分の気持ちを表現できること自体が、大きな一歩です。 「陽キャ」たちと自分を比べることは、特に心の負担になります。他人には見えない苦労や努力があることを忘れないでください。人と接する際には、「私はこうだからダメ」と考えるのではなく、「もし失敗しても、次に生かせばいい」と自分を許すことが大切です。小さな成功を積み重ねることで、自信を少しずつ取り戻していけるようになります。 変わりたい、という気持ちは素晴らしい第一歩です。まずは、無理のない範囲で少しづつコミュニケーションの練習をしてみてください。例えば、身近な友達や家族と話す機会を増やしたり、好きなことについて話してみるのも良いかもしれません。また、初めから人と遊ぶのではなく、オンラインの趣味のグループやフォーラムに参加してみることで、自分のペースで人と関わる練習ができるでしょう。 自分に対して優しく接することも忘れずに。変化には時間がかかることがありますが、一歩一歩進むことが大切です。あなたが変わりたいと思っているその気持ちを大切にしながら、自分を少しずつ受け入れていきましょう。あなた自身が抱えているものを少しでも軽くできるよう、サポートしていますよ。
0自分を変えたいと思えるのほんとにすごいと思う！
1変わりたいって思えるのがすごいよ！
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