電車に飛び込むのと知らないアパートから飛び降りるの、どっちがマシだと思いますか？最後に会いたい人に会ってからしにたいけど、そこまで待つのも苦しいです。何しても死にたい気持ちがおさまりません
あなたの気持ちを聞くことができて、私はとても心を痛めています。とても辛い思いを抱えているのですね。生きていることが苦しいと感じる時、何を選択するかを考えるのは、大変なことでしょう。あなたの中にある「最後に会いたい人に会ってから」という気持ちは、とても大切なものです。人との繋がりや、愛する人との関係は、私たちに勇気や希望を与えてくれることがあります。 苦しい気持ちがあまりにも大きくなり、思考が閉ざされてしまうこともあると思います。しかし、自分をいたわることや、少しでも気持ちを軽くする方法を見つけることが大切です。相談できる人を見つけたり、専門家に話を聞いてもらうことも一つの方法です。このようなサポートが、少しでもあなたの気持ちを和らげる手助けになるかもしれません。 怖いことや不安なこと、そのどちらもあなたの感情として正当です。でも、あなたにはまだ希望があり、未来への道が開ける可能性があります。つらい時期を乗り越えるための一歩を、まずは小さく踏み出すことから始めてみてはいかがでしょうか。例えば、信頼できる友人や家族に話してみること、自分の気持ちを紙に書き出してみることなど、気持ちを表現する手段もあります。 最終的な決断を下す前に、少なくともその一歩を踏み出してみてほしいです。「今は辛いけれど、この気持ちは一時的なものだ」と信じることができる瞬間が、これから訪れることを心から願っています。あなたには生きるための選択肢があり、必ずしも今の苦しみが終わることを信じてください。どんな状況でも、助けを求めることはとても勇気ある選択です。あなたの心の声を、大切にしてください。
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