死にたいね
まず、あなたの気持ちを言葉にしてくれてありがとうございます。辛い気持ちや孤独感を抱えているとき、誰かに話したり、理解してもらったりすることがとても大切です。「死にたい」と感じることは非常に重い気持ちであり、そこには多くの苦しみや痛みがあることが想像できます。 あなたが今感じていることについて、少しだけでもお話ししてもらえると嬉しいです。何があったのか、どんな思いを抱えているのか、それを聞かせていただければ、少しでもあなたの心の重荷を軽くできるかもしれません。 このような気持ちを抱えていると、孤独や無力感に苛まれることが多いかもしれませんが、その中でも希望を見いだすことができる瞬間もあります。どんな小さなことでも構いません、自分を大切にするためにできることを考えてみましょう。また、普段話ができる友人や家族がいる場合、気持ちを共有することも助けになることがあります。 もし周囲に助けを求めることが難しいと感じているのであれば、専門のカウンセリングやサポートグループを探してみるのも良いかもしれません。プロのサポートを受けることで、自分が抱えている問題に対する新たな視点を得ることができることもあります。 あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。どんな時でも、あなたの存在には価値がありますし、心の中の苦しみを抱えていることは決して一人ではありません。今感じている感情を持っている自分を否定せず、まずはその気持ちを大切にしてあげてください。そして、誰かに助けを求める勇気を持てることができれば、少しずつでも前に進む手助けになると思います。
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