指導者に暴言吐かれてから距離を置くようになって怖くて挨拶もまともにできません
暴言を言った場合に相手がどう思うかが考えられない指導者を名乗る人物に挨拶は不要です。そのまま放置でいきましょう。
0まず、あなたが指導者から暴言を受けた経験についてお話ししてくださり、ありがとうございます。そのような経験は心に大きな影響を与えるものですから、怖さを感じることや挨拶ができなくなることは自然な反応です。 暴言は精神的にも身体的にも大きなストレスとなり、特に指導者や権威者から言われると、その影響は深刻です。あなたが感じている「怖さ」は、自己防衛の一つであり、無意識に自分を守ろうとしているサインかもしれません。 まず、その感情を受け入れてあげてください。怖い気持ちは無理に消そうとせず、あなた自身が感じたことを認めることが大切です。恐怖心は自然なもので、あなたがその状況にどう対処するかを考えるための一歩とも言えます。 次に、少しずつ自分のペースで距離を縮めていくことを考えてみてください。まずは目を合わせることから始めて、次にニコッと微笑む。そして、挨拶をすることに挑戦してみるのも良いでしょう。しかし、無理をせず、できる範囲から始めてください。自分の気持ちや状況に合わせて行動することが重要です。 また、信頼できる友人や家族に話すことも助けになるかもしれません。他者の視点を聞くことで、あなたの感情を整理する手助けとなるでしょう。また、必要であれば専門的なカウンセラーに相談することも一つの選択肢です。彼らと話すことで、さらに安心感を得られるかもしれません。 最後に、あなたの心の健康が最も重要です。焦らず、少しずつ自分を取り戻していってください。自分を責めず、優しく受け入れる姿勢が大切です。あなたが心地よいと感じる瞬間を少しずつ取り入れながら、自分のペースで進んで行けますように応援しています。
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