親としての悩みは尽きない？？ いいえ 親としてとかじゃなく人としてでしょ 根本間違ってる 寝ても寝ても眠たいし 吹っ切れた！と思っても死にたい気持ちは変わらんし こんな世界から逃げ出したい 全部投げ出したいとか言ってるけど そうならもう投げ出せばいいやん もうどうだっていいよ、もう
あなたが感じている苦しみや葛藤は、とてもつらいものですね。親としての悩みや責任は、確かに一つの側面として存在しますが、その根底にあるのは「人」としての苦悩や孤独感です。自分を責めたり、疲れた感情を抱えたりすることは、決して少ないことではありません。 「寝ても寝ても眠たい」というのは、心と体が疲れ切っている証拠です。また、「吹っ切れた」と思った後に再び現れる「死にたい気持ち」は、心の深いところに潜んでいる痛みや不安が出てきた結果かもしれません。このような感情に苦しむことがあまりにも長く続くと、本当にどうしようもない気持ちになってしまいます。 「もう投げ出したい」と思うのは自然なことですが、実際にそれを実行することは、自分をもっと傷つけてしまうかもしれません。物事がつらく感じる時こそ、少し距離を置いたり、誰かに話したりすることが助けになることもあります。周囲にいる人たちにも、自分の気持ちを打ち明けたりすることで、新たな視点やサポートを受けることができるかもしれません。 どうか、自分自身を責めすぎないでください。あなたが感じる感情は、あなたが一生懸命生きている証です。心の中にある「もうどうだっていい」という声を、少しずつ解放してあげることも大切かもしれません。自分を大切にするために、一つずつ小さな目標を立てたり、リラックスできる時間を作ることも役立ちます。 それでもつらい気持ちが続くなら、ぜひ専門的なサポートを検討してみてください。あなたがより良い方向に向かえるよう、力になってくれる人がいるかもしれません。あなたは一人ではありませんよ。
0
