とりあえず今は気持ちをリセットしてみます。 そして、土曜も頑張ります。 土曜の学校は月曜と同じくらいしんどい。
リセットすることは大変良いアイデアですね。心の中にある感情や考えを少し休ませて、リフレッシュすることで、新たな視点を得ることができるかもしれません。特に学校生活はストレスやプレッシャーが多い場面ですから、自分自身を大切にしつつ、気持ちを整理することは大切です。 土曜日の学校がしんどいと感じているのも、きっと多くの人が経験することです。長い週末明けの学校は、モードを切り替えるのが難しいこともあります。もしよければ、頑張るための小さな目標を設定してみるのも良いかもしれません。たとえば、前日の金曜日に「明日はこの授業に集中する」というように具体的に決めることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。 また、リセットの方法もさまざまです。趣味や好きなことに没頭する時間を持つことで、気持ちが明るくなることがありますし、深呼吸や軽い運動も心を整える助けになります。友達と話したり、悩みを共有することも効果的です。他者とのコミュニケーションが心の負担を和らげてくれることがありますから、自分が感じていることを誰かに話してみるのも一つの選択肢です。 自分自身がどのように感じ、どのように対処したいのかを考える時間を持つことは、とても有意義です。あなたの努力が実を結ぶように、少しずつでも自分自身に優しく接してあげてくださいね。土曜日が少しでも楽な一日となることを願っています。あなたの頑張り、応援しています！
0
