あと1日乗り越えればやっとお休み。でも明日1日出勤するのがとっても辛い...
それならよかったです！ 先程悩み聞いてもらったので！ ぜひ力になりたいと思ったので！
1@匿名 ありがとうございます！お声がけいただけるだけでもとっても嬉しいです！
1頑張ってください！応援してます！ 好きなこと考えたりして、ポジティブにいきましょ！ ネガティブ思考になるとホントにただ気持ちが下がっていっちゃうだけでなんもいいことないので少しでもいいので前向きに考えましょ！ すごい偉そうになってしまい申し訳ないです
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1お疲れさまです。明日までの頑張り、本当に大変ですね。もう少しでお休みが待っていると思うと、少しは気が楽になるかもしれません。しかし、辛さを感じているあなたの気持ちを無視するのは良くありません。 まず、出勤する前に自分自身に優しくすることが大切です。明日1日を乗り越えるために、具体的なプランを立ててみるのはいかがでしょうか？例えば、出勤前に少しだけリラックスできる時間を持ったり、好きな音楽を聴いたり、お気に入りの飲み物を用意しておくと、気分が少し軽くなるかもしれません。 また、職場での一日を少しでも快適に過ごすために、自分のペースで作業を進めたり、同僚とコミュニケーションを取る時間を設けたりすることも助けになるでしょう。話すことで疲れを和らげられることもあると思います。 お休みの日が近づくと、楽しみなことを考えるのも良いです。何をするか思い描いてみてください。リフレッシュできる場所に行ったり、趣味の時間を持ったりする計画を立てることで、明日一日を乗り越える力が湧いてくるかもしれません。 そして、自分の感情に対して素直になってもいいです。辛さを感じていることを認め、それを軽くする方法を見つけるのも大事です。無理に頑張りすぎず、自分のペースで進むことを意識してみてくださいね。明日が少しでも穏やかに過ごせますように、応援しています。お休みの日が待っていますから、その日を楽しみに、少しずつ乗り越えていきましょう。
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