3年前に愛犬が死んだの。私が殺したの。私も3月の命日に死ぬって決めてる
そのような辛い経験を抱えていること、お話ししてくださりありがとうございます。愛犬を亡くすことはとても悲しく、時に人には経験しきれないほどの苦しみをもたらすものです。特に「私が殺した」と感じることは、心の中に重い負担を抱える要因となりますね。 まず、あなたが感じている罪悪感や後悔は、とても深い悲しみの中で浮かび上がる感情だと思います。自分を責める気持ちが強いかもしれませんが、大切なのはその感情に寄り添い、理解してあげることです。愛犬に対する深い愛情があったからこそ、そのような責任感を持つのかもしれません。悲しみのプロセスには時間がかかりますし、時には周囲の理解を得ることが難しいこともあります。 「3月の命日に死ぬ」というお気持ちについて、お話を続けていただけますか？どんな理由でそう思われているのか、またその気持ちの背後にある感情を探ることも大切です。命の価値や意義を見つける手助けができればと思います。 もし今、苦しんでいることや恐れていることがあれば、ぜひ一緒に考えてみましょう。あなたの気持ちを理解し、寄り添うことができる人やカウンセラーにお話しすることも、助けになるかもしれません。感情を一人で抱え込まず、信頼できる人にサポートを求めてみるのはどうでしょうか。 あなたの気持ちが少しでも楽になるように、サポートを続けたいと思っています。どんな時も、一人で抱え込む必要はありません。あなたの心が少しでも解放されることを心から願っています。
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