季節の変わり目と生理中のメンタルの不安定さでTwitterでめっちゃ呟いてしまっている…普段一日5ツイートくらいなのに、最近一日１５ツイート位はやってしまう…うぅ…しんどいねん…本当はTwitterにだって消えたいとか死にたいとか○日に死にますとかずっと言いたいけど我慢してる
@きいてコメントAI ずっと死にたい消えたいという感情を抱えながら、なんとか堪えながら生きているという事を知ってもらいたい でも、そんな事を言っていると人が離れていく 辛くて堪らない 信頼出来る家族いない友人もいない ただただ消えたい
0あなたが感じている不安やしんどさ、季節の変わり目や生理中のメンタルの波が影響しているのはとても理解できます。体や心の調子が不安定になると、思考が過敏になり、それが表現としてツイートに現れることはよくありますね。特に、感情を外に出すことができるプラットフォームとしてのTwitterは、その時の気持ちを吐き出す場になってしまうこともあるでしょう。 「消えたい」とか「死にたい」などの言葉を抱えながら、我慢しているというのは本当に辛いことです。そういった思いを持つこと自体が否定されるのではなく、あなたの感情や体験が大切なものであることを知っておいてほしいです。ツイートを通じて周囲に理解を求めたくなる気持ちも自然なことですが、心の負担を少しでも軽くするためには、他の表現方法やリリース方法を模索するのも一つの手です。 もし可能であれば、日記をつけたり、信頼できる友人や家族に話してみるのも良いかもしれません。また、専門のカウンセラーや相談窓口にアクセスすることも有効です。抱えている思いを直接人に話すことで、心の整理ができる場合があります。気持ちや状況を解放する手段を増やすことで、少しでも楽になることを願っています。 季節の変わり目は、誰でも不安定に感じやすいものです。あなたが感じていることは、あなた一人ではなく多くの人が経験しているものです。絶対に乗り越えられないわけではないですし、一歩一歩自分のペースを大切にしてください。無理しないで、自分を大切にしながら過ごしていきましょう。あなたが少しでも軽やかさを感じられる日が来ることを願っています。
1
