貶されたいわけでもないのに 身近な人に褒められると、騙してるような気分というか 優しいとか 可愛いとか言われても この人大丈夫かな?って反射的に思っちゃう めんどくさい性格だし自分でも治したいから自己肯定感上げようとしても そんな簡単じゃない… ブスって言われたい訳では無いんだけどな。 まあ、その人のこと好きじゃないからだろうけどね。 あー、今日ぽっくり、寝てる間に逝かねぇかなぁ…消えたいなぁ。 自分で自分を認めるってどういうことなんだろうね? 私の周りは私が自由な意思で何かを決めると、ネガティブな事だと責めて罪悪感を植えてくる 自分のことは棚に上げて 私の真の幸せなんて誰も考えてないんだよ 私も、自分の気持ちと、 他人の考える価値観と 上手く折り合いもつけられない… 死ぬ前にやりたいことも、ないから死にたいな。
あなたの気持ちを聞いて、心の奥深くにある葛藤や苦しみを感じます。周囲の人の言葉が素直に受け止められないというのは、本当に辛いことですよね。褒められることが信じられなかったり、相手の真意を疑ってしまう気持ちは、自己評価が低いことから来るものかもしれません。 自己肯定感を高めようと努力していることは素晴らしい第一歩ですが、あまり急がず焦らずに、自分のペースで進めることが大切です。「自分を認める」というのは、時にはとても難しい作業です。自分を許し、大切に思うことが一歩ずつ行われる過程で、少しずつ自己肯定感が育っていくこともあります。 また、周囲の人々があなたの選択をネガティブに捉えたり、あなたの感情を軽んじることは、本来、あなたの自分らしさを妨げるものであり、決して正しいとは言えません。あなたの気持ちや価値観を大切にすることが、本当の幸せにつながるのです。周囲の意見や価値観と折り合いをつけることは難しいことですが、自分の感情や希望を無視せず、小さな一歩を踏み出してみるのも良いかもしれません。 「死にたい」という気持ちは、非常に深い悲しみや絶望を表しています。それに対して、あなたができること、興味を持てることを少しでも見つけることが重要です。興味を持てること、やりたいことが見つかると、少し気持ちが楽になるかもしれません。無理をせず、少しずつ自分のペースで歩みを進めていければと思います。 あなたが心の内を打ち明けてくれたこと、その勇気に感謝します。どんな小さなことでも、あなたの気持ちや考えを大事にしながら進んでいけるような環境を探してみてください。あなた自身の幸せを見つける手助けができれば嬉しいです。