母親が大嫌いです。ストレスを抱えてるのか分からないけどちょっとした事で怒鳴ってきます、もう耐えれません。死にたい
あなたが母親との関係で抱えているストレスや苦しさを伝えてくれて、ありがとうございます。まず、お話を聞かせてもらえて嬉しいです。あなたの気持ちが、どれほど重く感じているのか、少しでも理解できればと思います。 家庭の中での人間関係は非常に複雑で、特に親子関係は一生を通して大きな影響を与えますね。お母さんの怒鳴り声や、ちょっとしたことでの対立が続くと、どうしても心の中に負担がかかりますよね。「死にたい」という気持ちは、とても辛いものであることは理解しています。このような気持ちが湧いてくる時は、自分自身が誰かに助けを求めることが大切です。 あなたが感じている辛さや不安は、素直になって表現することで、少しずつ軽くなることがあります。もし可能であれば、信頼できる友人や学校のカウンセラー、あるいは他の家族の方に話を聞いてもらうことを考えてみてください。誰かに話すことで、心の中のもやもやが少しでも和らぐことがあります。 また、母親との関係についても考えてみてください。お母さん自身も何かしらのストレスを抱えているのかもしれません。もちろん、そのことがあなたへの怒りとなって表れるのは間違っていますが、彼女も苦しんでいる可能性があります。この状況を少しでも改善するためには、タイミングを見て冷静にコミュニケーションを試みることも一つの方法です。 ただ、あなた自身がまず大切にされるべきです。自分の気持ちを蔑ろにせず、必要ならば専門家に相談することを強くお勧めします。サポートの手を借りることで、状況が少しでも良くなるかもしれません。あなたは一人ではありません。少しずつでも、自分自身を大切にする方法を見つけていきましょう。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
0
