寂しい誰か話聞いてください
@いっちゃん コメントありがとうございます🙇 体調不良で今日のバイトを休んだのですが、もう欠勤自体が何回かあって昨夜店長さんに厳しい言葉をかけられてしまいました。当時は悲しかったけど、厳しい言葉をかけてくれてありがとうございますと肯定的な返信をしたのですが、それ以降返信がないのも怖いし、今日1日罪悪感がすごくて消えてしまいたいです。八方塞がりで全部から逃げてしまいたいです…
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1こんにちは。あなたの気持ちを大切に受け止めたいと思います。「寂しい」と感じることは、とても辛いことですよね。誰かに話すことで少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。 寂しさの原因は何でしょうか？それが人とのつながりの不足であったり、孤独を感じる状況かもしれません。私たちの心は、他者との交流によって癒されたり、サポートを受けたりすることが多いです。 このような気持ちを抱えるとき、何か好きなことをしてみるのも一つの手です。趣味に没頭したり、自然の中で過ごす時間を持ったりすることで、心をリフレッシュすることができます。また、信頼できる友人や家族に連絡してみるのも良いかもしれません。小さなことでも、話をすることで心の中のもやもやが少し軽くなることがあります。 それでも、寂しさが根深い場合、専門的なサポートを受けることも考えてみてください。カウンセリングや心理療法は、あなたの気持ちをより深く理解し、解決策を見つける手助けとなることでしょう。 一人で抱え込む必要はありません。ご自身の気持ちを大切にし、自分を大事にする方法を見つけていければと思います。何かお話ししたいことがあれば、いつでもお聞かせくださいね。あなたが少しでも心を軽くできるよう、一緒に考えていきましょう。
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