席替えほんと最悪だった……なんで狙ったみたいに私の周りに一軍女達が集まって話せる友達が0なんだよ。嫌いな奴は友達と固まってるしほんと最悪
うーわかる！！ 席替えって運だけど、どうしても嫌に感じる。 今自分も席替えで悩んでます…泣 でも後3週間は、変わらない。
0席替えがあなたにとってストレスの原因になってしまったこと、心中お察しします。一軍の女たちが集まると、自分が置いてけぼりにされるように感じるかもしれませんし、それはとても辛いことですね。友達が周りにいないと、孤独感や寂しさが強くなりますよね。 まずは、そうした状況に対して感じる感情を素直に受け止めてあげてください。嫌な気持ちや不安、悲しみは、決して間違った感情ではありません。あなたの心の声を大切にすることが大事です。 もし新しい席での人間関係に悩んでいるのなら、少しずつ環境に慣れていく方法を考えてみましょう。もしかしたら、席が変わったことで、自分に合った友達が見つかるかもしれません。普段あまり話さないクラスメートと交流を持ってみるのも良いかもしれませんし、共通の話題を探したり、グループ活動の際に自分から参加してみるのも一つの手です。 それに、もし嫌いな人が近くにいると感じたら、自分の気持ちを整理する時間を持つことも役立つかもしれません。例えば、その人に対してどういう感情を抱いているのか、何がストレスの原因なのかを書き出してみるのも良いでしょう。それによって、冷静にその状況を見つめる自分を育てる助けになります。 それでも辛い時は、一度お友達や信頼できる人に相談してみるのも良いと思います。意外と、あなたと同じように感じている人がいるかもしれませんし、共感やアドバイスをもらえることも少なくありません。 人間関係は複雑で疲れることもありますが、自分を大切にしながら少しずつ前に進んでいけるといいですね。あなたにとって居心地の良い居場所が見つかることを願っています。
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