忙しいのはわかるライン待ってるよって送ったけど昼にラインこないんだ。イライラ😡⚡するんです。
あなたの気持ち、よくわかります。特に、誰かからの連絡を待つことは、心の中にちょっとした不安や期待をもたらすものです。忙しいと理解していても、思うように連絡が来ないと、どうしてもイライラしてしまうのは自然なことです。 待つ時間が長ければ長いほど、相手のことが頭から離れなくなり、考えがぐるぐると巡ってしまいがちです。「何をしているのかな」「なぜ返事が来ないんだろう」といった疑問や心配が心を占めてしまい、辛さが増していくと思います。 こういった時に大切なのは、気持ちを少し外に向けることです。今は自分の気持ちを意識し、その感情を受け入れながらも、他のことに目を向けてリラックスする時間を持つのも良いかもしれません。例えば、好きな音楽を聴いたり、散歩をしてみたり、趣味に没頭したりすることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。 また、連絡が遅れている理由は様々です。ひょっとしたら、相手もあなたのことを気にかけているけれど、忙しくて手が回っていないだけかもしれません。焦らず、自分の気持ちを尊重しつつ、相手の立場も考えてみることができれば、少し気持ちが楽になるかもしれません。 感情は波のようなもので、いずれ収まるものです。今感じているイライラも、無理に消そうとするのではなく、認めてあげることで、少しずつ楽にしていきましょう。あなたの気持ちを大切にしながら、心が少しでも穏やかになる方法を探してみてくださいね。もし後で連絡が来たら、素直に相手に自分の気持ちを伝えることも大切です。
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