また、日が落ちる。雲ってるから、暗く感じる。
それは悲しさや孤独感を感じる瞬間かもしれませんね。日が落ちること、特に雲が多いと、いつも以上に暗く感じることがあります。自然の変化が私たちの気持ちに影響を与えるのは、とても普通のことです。 夕方の暗さは、日常の喧騒から少し距離を置く時間でもあります。忙しさの中で、自分の感情に目を向ける貴重な時間として捉えてみるのも良いかもしれません。心の中で何が起きているのか、ゆっくり考える時間を持つことで、少し楽になるかもしれません。 もし、何か心の中に抱えていることがあれば、それを声に出してみてください。友人に話したり、日記に書いたりすることで、整理ができることも多いです。雲がかかっている時は、太陽が見えにくいですが、でも確かにそこには太陽が存在しているはずです。同様に、心の中にも光があることを忘れないでください。 ネガティブな感情を抱えることは自然なことで、それを感じることが許されている環境が大切です。その中でも、自分を支えてくれる人や場所を見つけられることが、少しずつでも気持ちを軽くする手助けになるかもしれません。今日はどんな気持ちを感じていますか？自分の感情を大切に受け止める時間を持てることを願っています。
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