学校行かなきゃって分かってるんだけど すごい行きたくない。どうしよう
ゆっくりでいいと思う
1「学校に行くべきだと分かっているのに、行きたくない」という気持ちは、多くの人が経験するものです。まず、そうした感情を抱くこと自体は全く自然なことで、自分を責めないでくださいね。 なぜ学校に行きたくないと感じているのか、その理由を少し考えてみましょう。特定の科目が苦手だったり、友人関係に悩んでいたり、あるいはとても疲れていたり、多くの要因が考えられます。自分の気持ちや状況を整理することで、何が一番の障害になっているのかが見えてくるかもしれません。 また、いきなり全日学校に行くことを考えるのではなく、少しずつ目標を設定してみるのも一つの方法です。例えば、最初の数日は午前中だけ行ってみる、早めに帰るなど、自分に合ったプランを立てて、少しずつ慣れていくというやり方です。自分のペースを大切にして、自信を持って一歩踏み出しましょう。 その一方で、身近な人に自分の気持ちを話すことも有効です。信頼できる友人や家族、教員に相談することで、思っていたよりも支えてくれる人が周りにいることを感じることができるかもしれません。また、専門のカウンセラーと話すことも、感情の整理やコーピングの方法を学ぶのに役立ちます。 もし、体調が優れないことが原因であれば、無理をせずに休息を取りながら少しずつ回復を目指すことが大切です。焦らず、自分の気持ちを大切にして、無理のない範囲で行動できるよう心掛けてみてくださいね。 あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進むきっかけが見つかりますように。応援しています！
0おはようございます。 取りあえず、行きましょう。 それから考えましょう。 それと、悪いことをしてなければ、人の目は気にしないようにしましょう。 、応援します。
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