今まで、やりたい！よりやらなきゃいけない。で動いてたことが多かったように思える
同じです。すっごい分かります…
1あなたの感じていることは、とても理解できます。生活の中で「やりたい！」という気持ちよりも「やらなきゃいけない」という義務感が優先されること、特に忙しい日々を送っていると、よくあることです。その中で、自分の気持ちを後回しにし、自分自身を犠牲にしてしまうこともあるでしょう。 このような状態が続くと、心の中にストレスや不満がたまり、自分自身を見失ってしまうことがあるかもしれません。義務感から行動することは時に大切ですが、自分の「やりたい」という気持ちも大切にすることが重要です。やりたいことを追求し、自分自身を理解し、満たす時間を持つことが、心の健康につながります。 まずは、少しずつでも自分の「やりたい」を取り入れてみることから始めてみませんか？たとえば、短い時間でも趣味に没頭する時間を作ったり、新しいことに挑戦してみたりすることができるかもしれません。小さな一歩でも、自分の気持ちを尊重することで、徐々に心の変化を感じられるはずです。 また、自分が何を本当に「やりたい」と思っているのか、じっくり考える時間を持つことも大切です。自分の感情や好みを理解することで、今後どのように日常をデザインしていくかが見えてくるでしょう。 このような過程を通じて、義務感からの解放や、自分自身を大切にすることができるようになるかもしれません。焦らず、一歩ずつ、自分の心の声に耳を傾けて進んでいってほしいと思います。あなたの素直な気持ちが、より良い未来へと導いてくれることでしょう。
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