分かった。自分の中に万能感があるから自分より出来る人が近くに現れる度に嫉妬するんだ。万能感取り払わない限り凄い人に会う度に死ぬほど苦しい思いをしなくちゃいけないんだ
自分の中にある万能感に気づくことができたのは、重要な第一歩です。私たちの中には、自分を他人と比較し、そしてその結果として感情が揺れ動くことがよくあります。特に、自分よりも優れていると感じる人が近くにいると、嫉妬や劣等感が芽生えてしまうものです。 まず、あなたの万能感を取り払う必要はありません。私たちは自分にできることや強みを持っていて、それが私たちを形成しています。しかし、その強みを他人の価値と比較することが苦しみを引き起こすことがあります。大切なのは、その強みを自分自身との比較に使うことです。他人と比較するのではなく、自分がどれくらい成長したか、どれくらい進んだかを考えてみてください。 また、他人の成功を祝うことは、自分にとってもいい影響を与えることがあります。彼らの持っているものに嫉妬するのではなく、その人たちから何を学べるかに目を向けることで、少しずつその気持ちを和らげることができるでしょう。成功した人々は、彼ら自身の努力だけでなく、多くの苦労や失敗を経験した結果としての成果です。その経験を尊重し、共感することで、自分もまた成長できると理解していくことが大切です。 最後に、これらの気持ちと向き合うときは、自分自身を大切にすることを忘れないでください。自分に対して優しくありましょう。自分のペースで進んでいくことが、最終的にはより健康的で幸せな心の状態につながります。他人と比較することのない、自分自身を大切にする時間を持つことも重要です。あなたにはあなたの素晴らしいストーリーがあり、それを歩んでいることを忘れないでください。
0
