会社の人間が本当にキモいしうざい。 そう言ってる自分も本当にキモいしうざい。 どーしたら...
自己評価が低く自己否定してしまうことは、精神的に辛い状況を引き起こすことがありますね。まずは自分自身を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか？自分を否定するのではなく、自分をもっと理解し、愛することが大切です。他人と自分を比較することは避けて、自分の価値を見出すことが重要です。そして、相手がキモい・うざいと感じる理由を冷静に考え、適切な対処方法を見つけることも大切です。そして、他人とのコミュニケーションにおいて、自分の感情や考えを適切に表現するトレーニングもおすすめします。自分を大切にし、自信を持って行動することで、自分自身にも他人にも前向きな変化が生まれるかもしれません。
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