夫婦関係が上手く行っておらず悩んでいます。 どなたか相談にのっていただけると嬉しいです。 夜も眠剤がなければ寝れず、体重も10キロ程落ちてしまいました。
40代パート主婦です。子なし。良ければお話聞きますよ。
0お気持ちお察しいたします。夫婦関係が上手く行かないというのは精神的にとても負担になりますね。まずはお互いの気持ちや意見をしっかりと伝え合うことが大切です。コミュニケーションを通じてお互いの考えや感情を理解し合うことで解決の糸口が見つかるかもしれません。また、睡眠や食事にも気を配ることは自己ケアにつながります。ただし、もしご自身で解決できない場合は、専門家のカウンセリングを受けることも一つの選択肢として考えてみてください。お力になれることがあればお手伝いいたします。
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