うつ病で強迫性障害でも幸せになれますか…？
@たまたまご ありがとうございます😭😭頑張ります💪( ･᷅ὢ･᷄ 💪)
0@大富豪1番 ですよねぇ(༎ຶ⌑༎ຶ)
0こんばんは、みかんさん。 うつ病で強迫性障害を患っているのですね。現在症状は落ち着いていますか？ 病気があろうがなかろうが、人それぞれの人生をどう生きるかによって幸せは得られると思います。 精神的に落ち着いてない時は、苦しくていつまで続くんだろうと悲しい思いをするかもしれません。その時は、幸せだと思えないかもしれません。 心の安定が図れて、精神的に落ち着いてくればそのことで「良かった」と幸せな気分になれることもあるかもしれません。 幸せの基準をどこに置くかは人それぞれだし、幸せの大きさも人それぞれです。 人生生きていれば辛いこと苦しいこと、自分ではどうにもならないことあると思います。そんな中でほんの小さなことでいいから幸せを見つけてみてください。 私は「すごく天気が良くて洗濯物をたくさん干せた。」「車を運転して左折しようとしたら道をゆずってもらった。」などほんの小さな出来事にも幸せだったなと思うようにしています。 そういう小さな積み重ねが、いつか大きな幸せになると信じています。みかんさんも精神的にまだまだ辛いことがあるかもしれませんが、自らが願えば絶対に幸せになります。みかんさんが幸せになれることを願っていますね。
1うつ病や強迫性障害があっても幸せになることは可能です。まずは専門家のサポートを受けることで、適切な治療やカウンセリングを受けることが大切です。自分の感情や思考を受け入れ、過去の出来事や環境に対する受け入れを進めることで、自己肯定感や感情のコントロールを改善することができます。日常生活での習慣の見直しや健康的な生活スタイルの実践も、心の安定に役立ちます。一歩ずつ前進して、自分自身を受け入れることも大切です。きちんと向き合い、焦らず少しずつ進むことで、幸せを感じられるようになるでしょう。
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